Totaal: €0,00
Belastingen en verzendkosten worden berekend bij het afrekenen
Retinol of hyaluronzuur: wat is beter voor acne, rimpels en een droge huid?
Retinol of hyaluronzuur. Ik zie ze allebei overal voorbijkomen, maar ze doen absoluut niet hetzelfde.
En eigenlijk vind ik de vraag “welke is beter?” een beetje misleidend. Want voor een droge, trekkerige huid zou ik heel anders kiezen dan wanneer iemand bij mij komt met fijne lijntjes, een grove huidstructuur of onzuiverheden.
Sterker nog: vaak hoef je helemaal niet te kiezen tussen retinol en hyaluronzuur.
Ik leg je uit waarom.
Eerst even: wat doet hyaluronzuur?
Hyaluronzuur is voor mij vooral een ingrediënt waar ik naar kijk wanneer een huid vocht tekortkomt.
Een vochtarme huid kan trekkerig aanvoelen, dof ogen en fijne droogtelijntjes ineens veel duidelijker laten zien. Hyaluronzuur kan water aantrekken en helpen de huid gehydrateerd en voller te laten aanvoelen. Onderzoek naar topisch hyaluronzuur ondersteunt vooral die hydraterende werking.
Maar hier ontstaat vaak verwarring.
Hyaluronzuur kan ervoor zorgen dat droogtelijntjes minder opvallen doordat de huid beter gehydrateerd is, maar het werkt niet hetzelfde als een retinoïde op huidvernieuwing en tekenen van huidveroudering.
Dus heb je een droge huid en zie je lijntjes? Dan betekent dat niet automatisch dat je meteen naar retinol moet grijpen.
En wat doet retinol dan?
Retinol hoort bij de familie van retinoïden, afgeleiden van vitamine A. Die vind ik interessanter wanneer iemand mij bijvoorbeeld vraagt naar:
fijne lijntjes, rimpels, een grove huidstructuur, pigmentatie of onzuiverheden.
Retinoïden zijn veel uitgebreider onderzocht voor huidveroudering en acne. Onderzoek laat onder andere effecten zien op celvernieuwing en collageen. Daarbij is wel belangrijk dat niet ieder cosmetisch retinol- of retinalproduct even sterk is als tretinoïne, een geneesmiddel op recept.
En daar zit meteen een belangrijk verschil met hyaluronzuur. Hyaluronzuur is vooral hydratatie.
Retinol/retinal is vooral huidvernieuwing en huidstructuur.
Retinol of hyaluronzuur bij een droge huid?
Bij een droge of vochtarme huid zou ik niet automatisch voor retinol kiezen.
Als je huid trekt, schilfert of gewoon duidelijk vocht tekortkomt, zou ik eerst zorgen dat de basis goed zit.
Een prachtig product dat ik daar zelf mooi voor vind is de Torriden Dive In Low Molecular Hyaluronic Acid serum. Hij bevat verschillende vormen van hyaluronzuur en is een uitstekende keuze wanneer je huid vooral behoefte heeft aan hydratatie.
Shop Torriden DIVE-IN Low Molecular Hyaluronic Acid Serum 50 ml
Wil je liever een crème, dan vind ik de Medicube Hyaluronic Moisturizing Capsule Cream ook interessant. Daar zitten maar liefst tien vormen van hyaluronzuur in, gecombineerd met onder andere panthenol, ceramide NP, beta-glucan en squalaan.
Shop de Medicube Hyaluronic Moisturizing Capsule Cream 55g
Retinol of hyaluronzuur tegen rimpels?
Hier wordt het interessanter. Wanneer iemand specifiek iets wil doen aan fijne lijntjes, huidstructuur en tekenen van huidveroudering, kijk ik eerder naar een retinoïde dan alleen naar hyaluronzuur.
Een van de producten die ik hiervoor in mijn webshop heb is de Celimax Retinal Shot Tightening Booster. En let op: dit is retinal, niet retinol.
Hij bevat 0,1% retinal, samen met 3% Matrixyl, panthenol en niacinamide. Ik vind dit vooral een interessante keuze voor iemand die gericht wil werken aan fijne lijntjes, zichtbare poriën en een ongelijkmatige huidstructuur.
Shop de Celimax Retinal Shot Tightening Booster 15ml
Retinoïden hebben behoorlijk goede papieren als het om fotoveroudering gaat. Onderzoek laat verbeteringen zien in onder andere fijne rimpels, huidtextuur en pigmentatie, al verschilt de hoeveelheid bewijs per soort retinoïde.
En bij fijne lijntjes rond de ogen?
Daar zou ik niet zomaar hetzelfde sterke product smeren dat ik voor mijn gezicht gebruik. Daarom vind ik de Dr. Althea Retinol Flat Iron Eye Roller leuk.
Deze bevat 0,1% retinol, maar daarnaast ook bakuchiol, peptiden, ceramiden en hyaluronzuur. Je krijgt dus niet alleen retinol, maar tegelijkertijd ingrediënten die de huid rondom de ogen verzorgen en hydrateren. En ja, hier zie je dus meteen dat retinol en hyaluronzuur prima samen in één formule kunnen zitten.
Shop de Dr. Althea Retinol Flat Iron Eye Roller 25ml
Retinol of hyaluronzuur bij acne?
Als iemand mij vraagt: “Ik heb acne, moet ik dan hyaluronzuur of retinol gebruiken?” dan is mijn antwoord niet simpelweg: retinol. Retinoïden worden inderdaad gebruikt bij acne. Daar is veel onderzoek naar.
Maar dat betekent niet dat iedere huid met puistjes meteen een sterke retinoïde nodig heeft. Heb je daarnaast een geïrriteerde, droge of beschadigde huidbarrière, dan zou ik niet enthousiast vijf actieve ingrediënten tegelijk gaan stapelen. Eerst kijken wat er werkelijk aan de hand is.
Hyaluronzuur behandelt acne zelf niet, maar kan wél nuttig zijn voor de hydratatie binnen een routine.
Het leukste is: je kunt ze gewoon combineren. Dit is eigenlijk het belangrijkste wat ik wil meegeven.
Retinol en hyaluronzuur zijn geen concurrenten.
Je kunt bijvoorbeeld ’s avonds een retinol- of retinalproduct gebruiken en daar een hydraterend serum of crème bij gebruiken.
Ik zou alleen rustig beginnen met een retinoïde. Irritatie, droogheid en schilfering komen juist voor bij retinoïden, zeker wanneer je te enthousiast begint.
En de volgende ochtend?
SPF. Altijd. Dus: retinol of hyaluronzuur? Als ik het heel simpel maak:
Droge of vochtarme huid?
Dan zou ik eerder naar hyaluronzuur kijken.
Trekt je huid of zie je vooral droogtelijntjes?
Ook dan is hyaluronzuur een mooie keuze voor extra hydratatie.
Wil je iets doen aan fijne lijntjes of rimpels?
Dan vind ik retinol of retinal interessanter.
Grove of ongelijkmatige huidstructuur?
Ook dan zou ik eerder naar retinol of retinal kijken.
Last van acne of onzuiverheden?
Een retinoïde kan interessant zijn, maar ik kijk daarbij wel naar de rest van je huid en routine.
Wil je hydratatie én tegelijkertijd aan huidveroudering werken?
Dan hoef je helemaal niet te kiezen. Retinol en hyaluronzuur kun je juist heel mooi combineren.
Kom je er niet uit?
Weet je na het lezen nog steeds niet of retinol, retinal of hyaluronzuur beter bij jouw huid past? Vraag mij dan persoonlijk om huidadvies via WhatsApp. Vertel me waar je huid last van heeft en welke producten je nu gebruikt. Dan kijk ik met je mee en vertel ik je eerlijk wat wel en niet bij jouw huid past.
Meer skincare tips, nieuwe producten en mijn eerlijke mening? Volg Nimola Skincare ook op social media:
Volg Nimola Skincare op TikTok
