Wat is NAD+ in skincare? Werking, voordelen en wat zegt onderzoek?

NAD+ zag ik ineens steeds vaker voorbijkomen. Eerst bij Numbuzin, toen in een toner, een essence, oogpatches en maskers. En toen ontdekte ik dat mensen NAD+ niet alleen op hun gezicht smeren, maar het zelfs via prikken en infusen laten toedienen. Dan ben ik natuurlijk verkocht qua nieuwsgierigheid. Want wat is NAD+ precies, waarom wil iedereen er ineens meer van en, misschien nog belangrijker, doet het echt iets tegen huidveroudering?

Wat is NAD+?

NAD+ is een stof die van nature in ons lichaam zit. Onze cellen hebben NAD+ nodig om energie te kunnen maken en het speelt een rol bij processen die te maken hebben met het functioneren, onderhouden en herstellen van cellen. Dat is meteen de reden waarom NAD+ zo interessant is geworden binnen onderzoek naar ouder worden.

Naarmate we ouder worden, verandert de NAD+-huishouding in ons lichaam. En zodra je ouder worden + cellen + energie in één onderzoek stopt, kun je natuurlijk wachten tot de beautywereld voor de deur staat. Inmiddels gebeurt dat volop.

En wat zijn NMN en NR dan?

Dit klinkt ingewikkelder dan het is. NMN en NR zijn twee stoffen die je lichaam kan gebruiken om NAD+ aan te maken. Maar je lichaam kan NAD+ ook via andere wegen maken, bijvoorbeeld vanuit vitamine B3. Dus heel simpel: NMN kan NAD+ worden, NR kan NAD+ worden, maar het zijn niet de enige routes naar NAD+.

Wat doet NAD+ voor je huid?

Hier wordt het interessant, maar ik wil ook een beetje voorzichtig blijven. Omdat NAD+ belangrijk is voor onze cellen, wordt onderzocht of het beïnvloeden van NAD+ ook iets kan betekenen bij huidveroudering. Denk aan processen die te maken hebben met celenergie, herstel en het gezond functioneren van huidcellen.

Dat betekent alleen niet dat we inmiddels bewezen hebben dat NAD+ in een serum je rimpels laat verdwijnen. Het onderzoek naar NAD+ dat rechtstreeks op de huid wordt aangebracht is nog vrij nieuw. We weten ontzettend veel meer over oude bekenden zoals retinoïden en SPF.

Ik zie NAD+ daarom voorlopig als een heel interessant extra ingrediënt voor een anti-agingroutine, maar niet als vervanging van alles wat we al weten dat werkt.

Waarom laten mensen NAD+ prikken of via een infuus geven?

Dit wilde ik zelf echt weten. Er zijn inmiddels klinieken waar je NAD+ via een infuus of injectie kunt krijgen. Het idee klinkt aantrekkelijk: NAD+ is belangrijk voor onze cellen, dus door extra NAD+ toe te dienen hopen mensen onder andere op meer energie, beter herstel en gezonder ouder worden.

Maar hier komt het belangrijke gedeelte: het is niet bewezen dat NAD+-prikken of NAD+-infuzen je jonger maken of veroudering vertragen.

Een wetenschappelijke review uit 2026 keek naar het onderzoek naar NAD+ en de voorlopers ervan bij mensen. Voor NAD+ dat rechtstreeks via een infuus of injectie wordt toegediend, was er onvoldoende goed klinisch bewijs voor de grote anti-aging- en wellnessclaims die je tegenwoordig tegenkomt. Bij stoffen zoals NMN en NR zien onderzoekers wel dat ze NAD-gerelateerde waarden in het lichaam kunnen verhogen, maar daarmee is nog niet bewezen dat iemand daardoor langer leeft of daadwerkelijk langzamer veroudert.

En dat verschil vind ik belangrijk. Dat iets biologisch logisch klinkt, betekent nog niet dat het eindresultaat bij mensen bewezen is.

Zijn NAD+-prikken dan onschuldig?

Dat zou ik ook niet zomaar aannemen. De Amerikaanse FDA heeft gewaarschuwd voor problemen met bepaalde samengestelde NAD+-injecties. Er zijn meldingen geweest van onder andere hevige rillingen, trillen, overgeven en vermoeidheid. Dat wil niet zeggen dat iedereen zo reageert, maar voor mij is het genoeg reden om een NAD+-prik of infuus echt als iets medisch te behandelen en niet als een onschuldig beauty-extraatje.

En eerlijk gezegd vind ik mijn flesje op de badkamerplank voorlopig een stuk gezelliger.

Maar werkt NAD+ in skincare dan wel?

Dat is eigenlijk de vraag.

We weten dat NAD+ een echte en belangrijke stof in onze cellen is. We weten ook dat de NAD+-huishouding interessant is bij onderzoek naar veroudering. Maar we hebben nog niet genoeg sterk onderzoek bij mensen om te zeggen dat een crème of serum met NAD+ bewezen huidveroudering terugdraait.

Daar komt nog iets bij: bij skincare moet een ingrediënt ook daadwerkelijk op de juiste plek in de huid terechtkomen. Alleen omdat NAD+ op de ingrediëntenlijst staat, betekent dat niet automatisch dat je huidcellen er ineens bergen extra NAD+ van krijgen.

Daarom kijk ik bij NAD-skincare liever naar het hele product. Zit er daarnaast PDRN in? Peptiden? Niacinamide? Hyaluronzuur? Hoe is de formule opgebouwd? Dat zegt mij veel meer dan alleen het woord NAD+ groot op de verpakking.

Is niacinamide hetzelfde als NAD+?

Nee. En dit is wel een belangrijke, want de namen lijken verdacht veel op elkaar.

Niacinamide is vitamine B3. Het is niet hetzelfde als NAD+. Ons lichaam kan vitamine B3 wel gebruiken binnen routes waarmee uiteindelijk NAD+ wordt gemaakt.

Niacinamide heeft bovendien zelf al veel meer onderzoek achter zich in skincare. Het wordt onder andere gebruikt voor de huidbarrière, pigmentatie en tekenen van huidveroudering.

Dus zie je niacinamide in een crème? Dan mag je niet automatisch zeggen dat die crème NAD+ bevat. Dat zijn echt twee verschillende dingen.

Voor wie vind ik NAD+ interessant?

Vooral als je bezig bent met huidveroudering. Bijvoorbeeld wanneer je merkt dat fijne lijntjes zichtbaarder worden, je huid wat minder stevig aanvoelt of die volle frisse uitstraling niet meer helemaal vanzelf komt.

Zelf ben ik 42, dus ik ben inmiddels behoorlijk geïnteresseerd in dit soort ingrediënten. Tien jaar geleden was “hydrateert lekker” voor mij een prima argument. Inmiddels wil ik net iets meer van een flesje.

Vanaf ongeveer je dertigste kan NAD+ wat mij betreft een interessante extra stap zijn. Niet omdat je vanaf je dertigste ineens oud bent, maar omdat veel mensen dan bewuster beginnen te kijken naar preventie en huidveroudering.

Voor wie zou ik NAD+ niet als eerste kiezen?

Als je huid brandt, schilfert, extreem gevoelig is of je huidbarrière duidelijk beschadigd is, zou ik niet meteen achter NAD+ aan gaan. Dan wil ik eerst de huid rustig krijgen met een milde reiniging, hydratatie, barrièreverzorging en SPF.

Ook bij actieve rosacea, eczeem of een andere huidaandoening zou ik niet alleen naar NAD+ kijken, maar naar de volledige ingrediëntenlijst. Hetzelfde geldt tijdens zwangerschap en borstvoeding. NAD+ kan misschien op de voorkant staan, maar er kunnen nog twintig andere ingrediënten in hetzelfde product zitten.

Welke NAD+ skincare vind ik interessant?

Mijn interesse begon bij Numbuzin No.9. Ik heb meerdere producten uit deze lijn bij Nimola Skincare, waaronder de

Numbuzin No.9+ NAD+ PDRN Glow Boosting Toner,

Numbuzin No.9 NAD Bio Lifting Essence,

Numbuzin No.9 NAD+ Eye Patches en het

Numbuzin No.9 NAD+ Bio Lifting Full Face Mask.

Vooral de combinatie met andere ingrediënten vind ik interessant. In de essence staat bijvoorbeeld daadwerkelijk Nicotinamide Adenine Dinucleotide in de ingrediëntenlijst.

En dan is er nog de Medicube PDRN Pink Collagen Volume Multi Balm. Die verkoop ik op dit moment niet, maar ik vind hem wel interessant genoeg om te noemen. Juist omdat je hier ziet hoe merken verschillende nieuwe anti-agingingrediënten met elkaar beginnen te combineren. In deze balm komen PDRN, NAD en NMN samen.

Is NAD+ nu bewezen of een hype?

Voor mij zit het antwoord precies in het midden.

NAD+ zelf is geen hype. Het bestaat gewoon in ons lichaam en het heeft belangrijke biologische functies. Er wordt serieus onderzoek naar gedaan en juist het verband met celenergie en ouder worden maakt het ontzettend interessant.

Maar de belofte dat een NAD+-crème, prik of infuus je daadwerkelijk jonger maakt of veroudering terugdraait, is op dit moment niet bewezen. En daar kan ik prima mee leven.

Dus zou ik NAD+ op mijn gezicht smeren? 
Ja. Vooral in een mooie formule met bijvoorbeeld PDRN en peptiden. Zou ik daarvoor mijn SPF en retinal aan de kant schuiven? Absoluut niet. NAD+ krijgt van mij voorlopig een plekje in de badkamer. Maar mijn SPF blijft de baas.

Zo kun je NAD+ in je routine gebruiken

Begin met de toner en daarna de essence. De eye patches en het masker zijn extra’s voor wanneer je huid wat meer aandacht kan gebruiken. Klik op een product om het te bekijken.