Beste niacinamide serum: welke past bij jouw huid?

Niacinamide kom je tegenwoordig echt overal tegen. In serums natuurlijk, maar ook in toners, crèmes, oogcrèmes, toner pads en zelfs zonnebrand. En heel vaak gebruik je het al zonder dat je er bewust een apart niacinamideproduct voor hebt gekocht.

Maar als je wél gericht een niacinamide serum zoekt, wordt het ineens een stuk lastiger. Neem je 5% of 10%? Wat kies je bij pigmentvlekken? En wat als je vooral last hebt van onzuiverheden, een vette huid of zichtbare poriën?

Ik heb daarom de niacinamideproducten uit mijn assortiment naast elkaar gelegd. Niet om één potje tot winnaar uit te roepen, want ik vind vooral belangrijk wat je huid nodig heeft. Het ene serum is veel interessanter bij pigmentvlekken, terwijl een ander product juist fijner in een rustige dagelijkse routine past.

Wat doet niacinamide eigenlijk voor je huid?

Niacinamide is een vorm van vitamine B3. Ik vind het vooral zo'n fijn ingrediënt omdat het op verschillende plekken in een routine iets kan toevoegen. Het kan de huidbarrière ondersteunen, helpt bij een egaler uitziende teint en is interessant bij roodheid, een doffe huid en een huid die snel vet wordt.

Ook bij pigmentvlekken is niacinamide interessant. Onderzoek met onder andere 5% niacinamide liet een afname van zichtbare hyperpigmentatie zien. Er is daarnaast onderzoek gedaan naar 2% niacinamide en talgproductie. Dat is precies waarom ik niet alleen naar het grootste percentage op een verpakking kijk. De hele formule en je huidvraag tellen mee.

5% of 10% niacinamide, wat zou ik kiezen?

Als je nog nooit bewust niacinamide hebt gebruikt, hoef je echt niet meteen naar 10% te grijpen. Een formule met 5% kan al heel interessant zijn, zeker als je een serum zoekt dat makkelijk dagelijks in je routine past.

10% zie je vaak terug in producten die heel gericht zijn gemaakt voor bijvoorbeeld pigmentvlekken en een ongelijkmatige teint. Daar zitten dan vaak ook ingrediënten naast zoals tranexaminezuur of arbutine. Heb je een gevoelige huid, dan zou ik zo'n actief serum rustig opbouwen in plaats van meteen allerlei actieve producten tegelijk te gebruiken.

Mijn keuze bij donkere vlekjes en post-acnevlekjes

Als donkere vlekjes je grootste probleem zijn, kijk ik als eerste naar wat er náást niacinamide in de formule zit.

De Anua Niacinamide 10% + Tranexamic Acid 3% Serum 30 ml is daar een mooi voorbeeld van. Je krijgt 10% niacinamide, 3% tranexaminezuur en 2% arbutine in één serum. Ik zou deze vooral bekijken wanneer pigmentvlekken, post-acnevlekjes en een ongelijkmatige teint echt je belangrijkste huidvragen zijn.

Wil je iets wat wat eenvoudiger in een dagelijkse routine past, dan vind ik het AXIS-Y Dark Spot Correcting Glow Serum 50 ml heel interessant. Dat bevat 5% niacinamide en combineert dit met onder andere squalaan, hyaluronzuur, duindoornextract en glutathion. Dus je bent bezig met donkere vlekjes, maar ondertussen krijgt je huid ook gewoon hydratatie en verzorging.

Niacinamide met tranexaminezuur

Deze combinatie zie je steeds vaker en dat snap ik wel. Tranexaminezuur wordt gebruikt in skincare voor zichtbare verkleuringen en een ongelijkmatige teint. Er is ook klinisch onderzoek gedaan naar een formule waarin niacinamide en tranexaminezuur samen werden gebruikt, waarbij de zichtbaarheid van onregelmatige pigmentatie afnam.

Naast Anua heb ik ook de PURITO TXA 6 Niacinamide 10 Retinal Serum 30 ml. Die gaat nog een stap verder met 6% tranexaminezuur, 10% niacinamide én retinal. Dit is er eentje die ik eerder zou pakken wanneer pigmentvlekken samengaan met huidtextuur en tekenen van huidveroudering. Omdat er retinal in zit, hoort deze bij mij in de avondroutine en overdag gebruik je SPF.

En bij puistjes, onzuiverheden en een vette huid?

Niacinamide is ook interessant als je huid snel vet wordt. Er is onderzoek waarbij 2% niacinamide invloed liet zien op de hoeveelheid talg aan het huidoppervlak. Bij een onzuivere huid kijk ik alleen nooit naar niacinamide in zijn eentje. Heb je bijvoorbeeld ook roodheid, verstopte poriën en vlekjes die na puistjes achterblijven, dan kan een combinatie met andere ingrediënten veel logischer zijn.

Daarom vind ik de PURITO Azelaic Acid 10 Kojic Tea Tree Serum 30 ml interessant voor zo'n huid. Daarin zit niacinamide naast 10% azelaïnezuur, tea tree leaf water en kojic acid. Dat is dus een heel ander soort product dan een simpel niacinamideserum.

Niacinamide voor zichtbare poriën

Hier wil ik iets duidelijk maken, want 'poriën verkleinen' wordt heel makkelijk geroepen. Je poriën verdwijnen natuurlijk niet. Wat je wél kunt merken is dat een huid die minder vet oogt en gladder wordt, ook een verfijndere uitstraling kan krijgen.

Heb je zichtbare poriën én donkere vlekjes, dan zijn de Celimax Pore+Dark Spot Brightening Pads interessant. Die combineren niacinamide met tranexaminezuur en arbutine en zijn juist gericht op een ongelijkmatige teint, donkere vlekjes, zichtbare poriën en een ruwe huidtextuur.

Heb je dan per se een niacinamide serum nodig?

Nee. Dit vind ik juist belangrijk om te vertellen. Niacinamide zit in zoveel goede formules dat je het ook prima via je toner of crème kunt gebruiken.

De Anua Peach 77% Niacin Essence Toner 250 ml bevat bijvoorbeeld niacinamide naast 77% perzikfruitwater, alpha-arbutine, hyaluronzuur, ceramide NP en panthenol. Dat vind ik een fijne optie als je vooral hydratatie, glow en een egalere uitstraling wilt en niet per se nóg een actief serum aan je routine wilt toevoegen.

En wil je niacinamide liever in je crème, dan is de Medicube Collagen Jelly Cream 50 ml weer heel anders. Daar staat niacinamide hoog in de formule en wordt het gecombineerd met onder andere collageen, squalaan, elastine en een hyaluronzuurderivaat. Vooral fijn als je van die lichte jellytextuur en een glowy finish houdt.

Niacinamide en vitamine C samen?

Ja, dat kan. Het oude verhaal dat je niacinamide en vitamine C nooit samen zou mogen gebruiken, hoef je niet als vaste regel aan te houden. Je ziet ze tegenwoordig zelfs samen terug in complete formules.

Waar ik wél naar kijk, is hoe je huid reageert op je hele routine. Als je huid prikt, rood wordt of geïrriteerd raakt, heeft het weinig zin om steeds meer actieve ingrediënten over elkaar te leggen. Dan zou ik de routine juist eenvoudiger maken en kijken welk product je huid niet prettig vindt.

Niacinamide met retinol of retinal?

Ook dat kan samen. De PURITO TXA 6 Niacinamide 10 Retinal laat zelfs zien dat beide ingrediënten in één formule kunnen zitten. Gebruik je daarnaast nog andere sterke actieve producten, dan zou ik wel even opletten dat je avondroutine geen verzameling van vijf verschillende actives wordt. Zeker als je net met retinal of retinol begint.

Hoe gebruik je niacinamide?

Bij een serum gebruik je het meestal na het reinigen en na je toner, vóór je crème. Een toner met niacinamide gebruik je natuurlijk op de plek van je toner en een crème met niacinamide aan het einde van je verzorgende routine. Overdag sluit je af met SPF.

Hoe vaak je het gebruikt, hangt vooral af van het product. Een rustige toner of crème kan vaak makkelijk dagelijks worden gebruikt. Een formule met bijvoorbeeld 10% niacinamide, tranexaminezuur én retinal behandel ik anders. Kijk dus niet alleen naar het woord niacinamide op de voorkant.

Niacinamide vanaf 35, 45 of 55 jaar: wat past bij jouw huid?

Vanaf je 35e kun je merken dat je huid wat droger wordt, de eerste fijne lijntjes zichtbaarder worden of pigmentvlekjes meer opvallen. Maar leeftijd alleen vertelt niet welk serum je nodig hebt. Heb je vooral een ongelijkmatige teint, dan kijk ik anders naar je routine dan wanneer je huid vooral trekkerig of gevoelig aanvoelt.

Van 35 tot 54 jaar

Wil je vooral pigmentvlekjes aanpakken, dan kan niacinamide een goede aanvulling zijn. Denk bijvoorbeeld aan het AXIS-Y Dark Spot Correcting Glow Serum 50 ml met 5% niacinamide. Bij hardnekkigere verkleuringen kan een formule met meerdere gerichte ingrediënten interessanter zijn, zolang je huid die goed verdraagt. Gaat het vooral om fijne lijntjes? Dan zijn dagelijkse SPF en eventueel een passend retinoïde minstens zo belangrijk als niacinamide.

Vanaf 55 jaar

Rond en na de menopauze kan de huid droger, kwetsbaarder en minder soepel worden. Dan zou ik niet automatisch voor het hoogste niacinamidepercentage kiezen. Een milde formule, een verzorgende crème met bijvoorbeeld ceramiden en voldoende hydratatie kunnen belangrijker zijn. Niacinamide kan de huidbarrière ondersteunen, maar hoeft niet in een apart serum te zitten.

Welk percentage kies je?

Een concentratie van 2% tot 5% niacinamide is meestal een goede keuze om mee te beginnen. Een hoger percentage betekent niet automatisch een beter resultaat. Kijk naar je huidtype, de overige ingrediënten en wat je al gebruikt. Een goede routine draait niet om je leeftijd op papier, maar om wat je huid daadwerkelijk nodig heeft.

Wat is dan het beste niacinamide serum?

Als iemand mij dat vraagt, wil ik eigenlijk eerst weten waar diegene last van heeft. Voor donkere vlekjes en een ongelijkmatige teint zou ik bijvoorbeeld eerder naar Anua kijken. Wil je 5% niacinamide in een licht dagelijks serum voor post-acnevlekjes en glow, dan past AXIS-Y daar mooi bij. Speelt naast pigment ook huidtextuur en anti-aging mee, dan is de PURITO-formule met retinal weer een heel andere keuze.

En soms zou ik helemaal geen apart niacinamide serum kiezen. Als je routine al een goede toner of crème met niacinamide bevat, kan dat gewoon genoeg zijn. Skincare hoeft voor mij niet uit tien laagjes te bestaan om goed te zijn.

Mijn tip

Kijk eerst naar je huid en daarna pas naar het percentage op het flesje. Heb je vooral pigmentvlekken, een vette huid, onzuiverheden, roodheid of juist een droge huid die ook wat egaler mag ogen? Vanuit die vraag kun je veel makkelijker kiezen.

En heb je geen idee welke van deze producten het beste bij jouw huid past? Stuur Nimola gerust een berichtje. Dan kijk ik liever even met je mee dan dat je drie serums bestelt die uiteindelijk hetzelfde proberen te doen.