Natuurlijke middeltjes voor je gezicht: onschuldig of juist schadelijk?

“Wat je niet kunt eten, moet je ook niet op je huid smeren.”

Ik hoor deze uitspraak regelmatig. Hij klinkt logisch, totdat ik er iets langer over nadenk. Ik kan een citroen gewoon eten, maar dat betekent nog niet dat ik puur citroensap op mijn gezicht wil smeren. En ik zou mijn zonnebrandcreme nooit opeten, terwijl die juist bedoeld is om mijn huid te beschermen.

Er wordt ook vaak gezegd dat natuurlijke huidverzorging altijd beter is. Maar de zon is ook natuurlijk. Toch weten we uit wetenschappelijk onderzoek dat uv-straling de huid beschadigt en het risico op huidkanker verhoogt. 

“Natuurlijk” vertelt mij dus vooral iets over waar een ingrediënt vandaan komt. Het zegt nog niet of iets veilig, mild of geschikt is voor mijn gezicht.

Waarom natuurlijke middeltjes zo aantrekkelijk klinken

Ik snap heel goed waarom mensen natuurlijke middeltjes voor hun gezicht willen proberen. Citroen, honing, kokosolie, suiker en baking soda hebben we vaak al in huis. We herkennen de namen en weten wat het is.

Een ingrediëntenlijst op een serum of crème ziet er een stuk ingewikkelder uit. Sommige namen zijn zo lang dat je bijna automatisch denkt dat het wel iets kunstmatigs of agressiefs moet zijn.

Toch kijk ik daar anders naar. Een lange naam maakt een ingrediënt niet gevaarlijk en een bekende naam uit mijn keukenkastje maakt iets niet automatisch veilig voor mijn huid.

Water is ook een chemische stof. Vitamine C is een chemische stof. Alles om ons heen bestaat uit chemische stoffen. Voor mij gaat het daarom niet om de vraag of iets natuurlijk of synthetisch is. Ik wil weten wat het doet, in welke hoeveelheid het wordt gebruikt en hoe de complete formule is samengesteld.

Mijn huid neemt niet zomaar alles op

Ik lees ook vaak dat je huid alles opneemt wat je erop smeert. Dat wordt dan gebruikt als reden om alleen eetbare ingrediënten te gebruiken.

Maar mijn huid is juist een beschermende barrière. Ze laat niet iedere stof zomaar volledig door. Hoe een ingrediënt zich gedraagt, hangt onder andere af van de grootte van de moleculen, de concentratie, de formule en de conditie van mijn huid.

Wat veilig is om te eten, is bovendien niet automatisch veilig om op mijn gezicht te smeren. Mijn mond, maag en huid hebben ieder een andere functie.

Ik kan probleemloos een lepel suiker eten. Toch zou ik mijn gezicht er niet stevig mee willen scrubben.

Maar in citroen zit toch vitamine C?

Dat klopt. In citroen zit vitamine C. Maar een citroen is nog geen vitamine-C-serum.

Wanneer ik citroensap rechtstreeks op mijn gezicht smeer, weet ik niet precies hoeveel vitamine C ik aanbreng. Ik breng tegelijkertijd een erg zuur en instabiel sap aan dat kan prikken en irriteren. Citrus op de huid kan onder invloed van zonlicht bovendien een vervelende huidreactie veroorzaken.

Het feit dat ik een citroen kan eten, betekent voor mij dus niet dat ik hem ook op mijn gezicht moet smeren.

Als ik vitamine C wil gebruiken, kies ik liever voor een serum waarvan ik weet welke vorm en concentratie erin zit. Niet iedere huid heeft dezelfde sterkte nodig. Daarom heb ik drie verschillende mogelijkheden in mijn webshop.

Voor wie al gewend is aan actieve ingrediënten

Het Isntree Hyper Vitamin C 23 Serum bevat 23% puur ascorbinezuur. Dit is de krachtigste van de drie. Ik zou dit serum rustig opbouwen en niet zomaar iedere dag gebruiken wanneer mijn huid nog niet gewend is aan een hoge concentratie vitamine C.

Shop Isntree Hyper Vitamin C 23 Serum

Voor wie met pure vitamine C wil beginnen

Het PURITO Pure Vitamin C Serum bevat 5% puur ascorbinezuur. De formule combineert vitamine C met niacinamide, glutathion, hyaluronzuur en bamboewater. Vijf procent is een stuk lager dan 23%, maar ook dit serum kan in het begin tintelen. Ik zou ook hiermee rustig beginnen en kijken hoe mijn huid reageert.

Shop PURITO Pure Vitamin C Serum 5%

Voor wie liever een stabiele vitamine-C-vorm kiest

Het Cos De BAHA Vitamin C MSM Serum gebruikt Sodium Ascorbyl Phosphate, een stabiele vitamine-C-vorm. De formule bevat daarnaast MSM, vitamine E, ferulinezuur, hyaluronzuur en allantoïne.

Shop Cos De BAHA Vitamin C MSM Serum

Welke ik zou kiezen, hangt af van mijn huid en hoeveel ervaring ik al heb met vitamine C. Ik geloof niet dat het hoogste percentage automatisch voor iedereen het beste is.

Wat ik bij alle drie belangrijk vind: zo snel mogelijk gebruiken, rustig opbouwen, pure vitamine C goed afgesloten en donker bewaren en overdag altijd afsluiten met zonbescherming. 

Zelf vind ik de Beauty of Joseon Relief Sun SPF50+ een fijne keuze wanneer ik een romige, hydraterende zonnebrandcrème wil. Zeker wanneer ik pigmentvlekjes probeer te verzorgen, vind ik een dagelijkse SPF belangrijker dan welk keukenmiddeltje dan ook.

Shop Beauty of Joseon Relief Sun SPF50+

Baking soda op je gezicht

Baking soda wordt vaak aangeraden tegen mee-eters, puistjes en een vette huid. Na gebruik kan de huid heel schoon en strak aanvoelen.

Maar ik vind een strak gevoel niet een goed teken.

Baking soda is sterk alkalisch, terwijl de huid van nature licht zuur is. Door baking soda op mijn gezicht te gebruiken, kan ik de natuurlijke balans van mijn huid verstoren. Mijn huid kan daardoor droog, rood of geïrriteerd raken.

Mijn gezicht hoeft voor mij niet te voelen alsof het piepend schoon is. Ik wil reinigen en verzorgen zonder dat ik mijn huidbarrière onnodig beschadig.

Suiker en zout als natuurlijke gezichtsscrub

Suiker en zout lijken misschien onschuldig omdat we ze dagelijks eten. Toch kunnen de korrels voor mijn gezicht behoorlijk grof zijn.

Misschien voelt mijn huid direct gladder, maar dat betekent niet dat zo’n scrub de beste keuze is. Zeker wanneer ik last heb van puistjes, roodheid of een gevoelige huid, wil ik niet hard over mijn gezicht wrijven.

Als ik dode huidcellen wil verwijderen, kies ik liever voor een exfoliant waarvan de concentratie en gebruiksaanwijzing duidelijk zijn.

De AXIS-Y PHA Resurfacing Glow Peel bevat 10% PHA en wordt na tien tot vijftien minuten afgespoeld. PHA werkt aan het huidoppervlak en de formule bevat daarnaast onder andere centella, komkommerextract en glycerine.

Ook dit blijft een exfoliant. Meer gebruiken geeft niet een beter resultaat. Ik zou hem rustig introduceren en niet op dezelfde avond combineren met allerlei andere sterke zuren of retinoïden.

Shop AXIS-Y PHA Resurfacing Glow Peel

Tandpasta op een puistje

Wie heeft het vroeger niet gehoord? Een beetje tandpasta op een puistje, een nachtje slapen en de volgende ochtend zou het puistje verdwenen zijn.

Tandpasta kan een puistje inderdaad tijdelijk uitdrogen. Maar tandpasta is gemaakt voor mijn tanden en niet voor de huid van mijn gezicht. De ingrediënten die mijn tanden moeten reinigen en mijn adem fris moeten laten ruiken, kunnen op mijn huid juist prikken of irriteren.

Een droog, rood en schilferig plekje vind ik geen verbetering, ook niet wanneer het puistje daardoor tijdelijk iets platter lijkt.

Bij een puistje kijk ik liever naar mijn hele routine. Reinig ik niet te agressief? Gebruik ik te veel actieve ingrediënten tegelijk? Is mijn huidbarrière nog rustig? Eén puistje betekent voor mij niet dat ik meteen mijn hele gezicht moet behandelen alsof het vies is.

Wie gericht wil zoeken, kan mijn producten voor de acnegevoelige huid bekijken. Bij twijfel geef ik liever eerst persoonlijk advies, want niet iedere onrustige huid heeft dezelfde producten nodig.

Appelazijn als natuurlijke toner

Appelazijn wordt online vaak als natuurlijke toner gebruikt. Het zou puistjes verminderen, de huid exfoliëren en de pH herstellen. Hier ben ik voorzichtig mee. De zuurgraad en verdunning van een zelfgemaakt mengsel zijn niet goed gecontroleerd. Een scheutje meer of minder lijkt misschien onbelangrijk, maar voor mijn huid kan dat wel degelijk verschil maken.

Een toner die speciaal voor de huid is ontwikkeld, bevat een vaste formule en een gebruiksaanwijzing. Bij een zelfgemaakt mengsel moet ik zelf gokken. Dat doe ik liever niet met mijn gezicht.

Kokosolie op je gezicht

Met kokosolie ligt het iets genuanceerder. Ik ga niet zeggen dat kokosolie voor iedereen slecht is. Sommige mensen gebruiken het zonder problemen en vinden het prettig op een droge huid.

Toch kan pure kokosolie voor andere huidtypen zwaar aanvoelen. Vooral wanneer mijn huid snel last heeft van verstopte poriën, zou ik er voorzichtig mee zijn.

Bovendien bestaat een complete moisturizer voor mij uit meer dan alleen olie. Ik wil ingrediënten die vocht aantrekken, de huid comfortabel houden en de huidbarrière ondersteunen.

De d’Alba Mild Skin Balancing Vegan Cream vind ik daar een mooi voorbeeld van. De crème is vegan en bevat natuurlijke ingrediënten zoals centella en witte truffel, maar is wel ontwikkeld als complete formule. Er zitten onder andere ceramide, panthenol en verschillende vormen van hyaluronzuur in. Volgens d’Alba heeft de crème een pH tussen 5,1 en 6,1. Natuurlijk en goed samengestelde skincare hoeven elkaar dus helemaal niet uit te sluiten.

Wel blijf ik ook hierbij naar de volledige ingrediëntenlijst kijken. Vegan betekent niet automatisch parfumvrij of geschikt voor iedere gevoelige huid. Deze crème bevat bijvoorbeeld lavendelolie en linalool. Dat hoeft niet voor iedereen een probleem te zijn, maar wanneer ik daar gevoelig voor ben, wil ik het wel weten.

Shop d’Alba Mild Skin Balancing Vegan Cream

En zelfgemaakte maskers dan?

Een zelfgemaakt masker met yoghurt, honing, avocado of kurkuma klinkt gezellig en onschuldig. Soms zal het ook helemaal goed gaan.

Ik zeg niet dat ieder zelfgemaakt masker meteen verkeerd is. Maar zodra ik yoghurt, honing en avocado door elkaar sta te roeren, weet ik eigenlijk niet meer precies wat ik op mijn gezicht smeer. Hoe sterk is het, hoelang blijft het goed en vindt mijn huid dat leuk.

Een product waarin water, plantenextracten of andere bederfelijke ingrediënten zitten, heeft bovendien een goed conserveringssysteem nodig. Conserveermiddelen worden online vaak als iets slechts neergezet, terwijl ze juist helpen voorkomen dat bacteriën, gisten en schimmels zich in een product vermenigvuldigen.

“Zonder conserveermiddelen” klinkt heel puur. Totdat bacteriën, gisten en schimmels vrij spel krijgen. Dan smeer ik liever een goed geconserveerde crème op mijn gezicht dan een zogenaamd natuurlijk kweekbakje.

Zijn natuurlijke ingrediënten dan slecht?

Nee, absoluut niet.

Ik verkoop genoeg skincare met centella, rijst, groene thee, haver, aloë vera, plantaardige oliën en andere natuurlijke extracten. Daar heb ik helemaal niets op tegen.

Ik vind alleen niet dat een ingrediënt automatisch beter is omdat het uit een plant, vrucht of bloem komt. Planten kunnen ook geurstoffen en stoffen bevatten waarop de huid gevoelig reageert. Etherische olie is daar een goed voorbeeld van. Het is natuurlijk, maar ook sterk geconcentreerd.

Andersom is een ingrediënt dat in een laboratorium wordt gemaakt niet automatisch agressief. Sommige ingrediënten worden juist zo ontwikkeld omdat ze stabieler, zuiverder of beter doseerbaar zijn.

Voor mij gaat het altijd om de volledige formule.

En ja, ik hoor je al denken: jij verkoopt natuurlijk skincare. Klopt. Maar dat betekent niet dat ik ieder potje mooi ga praten.

Juist daarom vind ik het belangrijk om niet te doen alsof ieder product goed is voor iedere huid. Ook een professioneel samengesteld serum kan te sterk zijn. Ook een crème uit mijn webshop kan een ingrediënt bevatten waar iemand persoonlijk niet goed op reageert. En een hoog percentage betekent niet automatisch een beter product.

Ik wil liever uitleggen waarom ik iets wel of niet zou kiezen. Soms is dat een vitamine-C-serum van 23%. Soms past 5% beter. En soms heeft een huid helemaal geen nieuw actief ingrediënt nodig, maar vooral rust.

Skincare hoeft voor mij niet zo natuurlijk mogelijk of zo sterk mogelijk te zijn. Ze moet passen bij mijn huid. Ik heb niets tegen natuurlijke huidverzorging. Ik heb er wel moeite mee wanneer “natuurlijk” automatisch wordt gebruikt als bewijs dat iets veilig, zacht of beter is. Er wordt vaak gezegd dat natuurlijk altijd beter is. Maar de zon is natuurlijk en uv-straling kan huidkanker veroorzaken. Een giftige paddenstoel is ook natuurlijk. Voor mij is “natuurlijk” daarom geen bewijs dat iets veilig is. Het vertelt alleen waar iets vandaan komt maar dat maakt ze nog niet automatisch geschikt om rechtstreeks op mijn gezicht te gebruiken.

En nee, skincare is niet altijd beter alleen omdat het in een mooi flesje zit. Ik blijf kijken naar de formule, mijn huidtype en wat mijn huid op dat moment nodig heeft. Dat vind ik eerlijker dan alles verdelen in “natuurlijk is goed” en “synthetisch is slecht”.

Wil je weten welk vitamine-C-serum, welke crème of exfoliant het beste bij jouw huid past? Vraag mij persoonlijk om huidadvies via WhatsApp. Je krijgt rechtstreeks advies van mij, geen automatisch antwoord.

Voor meer eerlijke uitleg over skincare kun je Nimola Skincare volgen op TikTok @nimola.skin, Instagram @nimolaskin en Facebook.