Het Nimola Journal
Hoe diep dringt skincare door in je huid? Zo werkt huidverzorging echt
Skincare blijft niet altijd alleen op het huidoppervlak liggen, maar vrijwel geen enkel ingrediënt zakt zomaar onbelemmerd door alle huidlagen. De hoornlaag vormt juist een sterke beschermende barrière. Hoe goed een ingrediënt kan penetreren hangt onder andere af van de molecuulgrootte, chemische eigenschappen, formulering, huidconditie, lichaamslocatie en occlusie.
En misschien wel het belangrijkste: een huidverzorgingsproduct hoeft niet diep in de huid door te dringen om effectief te zijn. Voor hydratatie en ondersteuning van de huidbarrière zijn de bovenste huidlagen juist een belangrijk doelwit.
Double Cleansing: hoe reinig je je gezicht op de juiste manier?
Hoe reinig je je gezicht op de juiste manier? Lees welke reiniging je gebruikt, wanneer één reiniging voldoende is, wanneer double cleansing zinvol is en hoe je make-up, SPF, talg en vuil goed verwijdert zonder je huid onnodig te belasten.
Is zonnebrandcrème schadelijk? De waarheid over SPF, zonnebrandmythes en ijzeroxiden
Online gaan steeds meer verhalen rond dat zonnebrandcrème schadelijk of zelfs gevaarlijk zou zijn. Maar wat klopt daar werkelijk van? In deze blog ontkracht ik de belangrijkste SPF-mythes en leg ik uit waarom goede zonbescherming zo belangrijk blijft. Je leest over UVA en UVB, chemische en minerale zonnefilters, vitamine D en waarom SPF 50 niet het hele verhaal vertelt. Ook leg ik uit waarom ijzeroxiden in getinte zonnebrandcrème extra interessant kunnen zijn bij melasma en hyperpigmentatie, omdat zichtbaar licht pigment kan verergeren.
Ectoine voor de huid: wat is het en wat doet het?
Ectoine is een beschermend ingrediënt dat oorspronkelijk werd ontdekt in bacteriën die onder extreme omstandigheden leven. In skincare is ectoine vooral interessant vanwege de hydraterende en huidbarrière-ondersteunende eigenschappen. Het kan vooral interessant zijn voor een droge, gevoelige of kwetsbare huid. Hoewel onderzoek veelbelovend is, is er nog meer klinisch onderzoek nodig naar ectoine in cosmetische producten.
Skin longevity: vergeet anti-aging, dit is waar skincare steeds meer naartoe gaat
Skin longevity is de nieuwe kijk op huidveroudering: niet proberen ouder worden te stoppen, maar je huid zo lang mogelijk gezond en sterk houden. Ontdek hoe SPF, retinoïden, antioxidanten en een sterke huidbarrière kunnen bijdragen aan gezond ouder worden van de huid.
Gesloten comedonen: wat helpt en hoe kom je ervan af?
Gesloten comedonen zijn kleine huidkleurige bultjes die ontstaan doordat poriën verstopt raken met talg en dode huidcellen. Salicylzuur helpt de poriën te ontstoppen en kan zelfstandig werken. Azelaïnezuur kan een goede aanvulling zijn, omdat het ook helpt bij ontstekingen, roodheid en vlekjes na acne.
Niacinamide hoef je niet uit je routine te verwijderen. Het ondersteunt de huidbarrière en kan helpen bij roodheid en talgproductie, maar werkt minder gericht op de verstopping zelf.
Begin met salicylzuur en azelaïnezuur één tot twee keer per week, sluit af met een moisturizer en bouw rustig op. Gebruik overdag altijd SPF. Zie je na zes tot twaalf weken geen verbetering of raakt je huid geïrriteerd, laat je huid dan beoordelen door een huisarts of dermatoloog.
De beste huidverzorging voor pubers (13-18 jaar) per huidtype
De huid verandert tijdens de puberteit door hormonen. Daarom heeft niet iedere tiener dezelfde huidverzorging nodig. Een normale huid, acnegevoelige huid, droge huid, gemengde huid en gevoelige huid vragen allemaal om een andere aanpak. Toch blijft de basis voor iedereen hetzelfde: een milde cleanser, een hydraterende moisturizer en dagelijks een SPF 30 of SPF 50. Sterke actieve ingrediënten zoals retinol zijn voor de meeste pubers niet nodig, tenzij ze door een arts worden geadviseerd. Een eenvoudige routine die past bij het huidtype is vaak de beste manier om de huid gezond te houden, nu én in de toekomst.
