Het Nimola Journal
Hoe bouw je een effectieve routine tegen pigmentvlekken op?
Een effectieve routine tegen pigmentvlekken bestaat uit vier stappen:
Stap 1: Bescherm de huid iedere dag met SPF.
Stap 2: Gebruik ingrediënten zoals alpha-arbutine, tranexaminezuur, azelaïnezuur en kojinezuur om de aanmaak van pigment te helpen verminderen.
Stap 3: Gebruik niacinamide om de overdracht van pigment naar de bovenste huidlagen te helpen verminderen.
Stap 4: Ondersteun de huidvernieuwing met een retinoïde zoals retinal.
Zoals Dr. Shereene Idriss benadrukt, draait een succesvolle routine niet om één wonderingrediënt. Pigmentatie is een proces met meerdere stappen. Door al deze stappen samen aan te pakken en je routine consequent vol te houden, geef je je huid de beste kans op een egalere en stralendere teint.
Beschadigde huidbarrière bij een donkere huid: zo herken en herstel je haar
Een beschadigde huidbarrière ziet er op een donkere huid niet altijd rood uit. De huid kan ook grauw, paarsachtig, donkerder, ruw of schilferig worden en gevoeliger reageren op skincare. Door tijdelijk sterke werkstoffen te pauzeren, mild te reinigen, goed te hydrateren en dagelijks SPF te gebruiken, geef je de huid de kans om te herstellen en verklein je de kans op nieuwe pigmentvlekken.
Retinol, retinal en tretinoïne: wat is het verschil?
Retinol, retinal en tretinoïne behoren allemaal tot de retinoïden, maar verschillen in sterkte, snelheid en toepassing. Retinol is een uitstekende keuze voor beginners en wordt over het algemeen goed verdragen. Retinal staat één stap dichter bij de actieve vorm van vitamine A en werkt daardoor vaak sneller. Tretinoïne is de actieve vorm van vitamine A, hoeft niet meer te worden omgezet en is de retinoïde waar het meeste wetenschappelijke onderzoek naar is gedaan. VDe beste retinoïde is niet automatisch de sterkste. De juiste keuze hangt af van je huidtype, huiddoel en ervaring. Uiteindelijk zijn consequent gebruik, een rustige opbouw, een ondersteunende moisturizer en dagelijkse SPF bij blootstelling aan UV-straling minstens zo belangrijk als de keuze voor het product zelf.
Sporten, zweten en skincare: veroorzaakt zweet echt puistjes?
Veroorzaakt zweet puistjes? Ontdek wat er tijdens het sporten met je huid gebeurt, waarom zweet, talg, SPF en make-up samen voor onzuiverheden kunnen zorgen en hoe je je huid vóór en na het sporten het beste reinigt en verzorgt.
Niet alle exfoliërende cleansers zijn hetzelfde: dit is het verschil tussen AHA, BHA en PHA
Ben je op zoek naar de beste exfoliërende cleanser? In deze uitgebreide blog ontdek je alles over AHA, BHA en PHA. Je leert dat AHA dode huidcellen aan het huidoppervlak verwijdert en helpt bij een doffe huid, pigmentvlekken en een grove huidstructuur. BHA (salicylzuur) dringt door in de poriën en is ideaal bij een vette huid, mee-eters, verstopte poriën en acne. PHA exfolieert op een milde manier en is daardoor geschikt voor de gevoelige, droge of snel geïrriteerde huid. Daarnaast lees je welk exfoliërend zuur het beste past bij jouw huidtype, hoe vaak je een exfoliërende cleanser gebruikt en waar je op moet letten om je huidbarrière gezond te houden. Zo kies je eenvoudig de juiste exfoliërende cleanser voor een stralende en gezonde huid.
Volufiline: werkt het echt? Medicube vs The Ordinary
Volufiline™ is een populair skincare-ingrediënt dat bekendstaat om zijn mogelijke volumeverhogende werking. Maar werkt het echt? In deze blog lees je wat Volufiline is, hoe het volgens de fabrikant werkt, wat de wetenschap hierover zegt en waarom een hoger percentage niet automatisch beter is. Ontdek ook de verschillen tussen de Volufiline-formules van Medicube en The Ordinary, de voordelen, mogelijke nadelen en waar je op moet letten voordat je een product koopt.
Moisturizer met SPF of zonnebrandcrème? Dit is het verschil dat bijna iedereen over het hoofd ziet
Denk je dat een moisturizer met SPF voldoende bescherming biedt tegen de zon? In deze blog ontdek je het verschil tussen een dagcrème met SPF en een aparte zonnebrandcrème. Je leest hoe SPF werkt, waarom veel mensen onbewust te weinig bescherming krijgen, wanneer een moisturizer met SPF voldoende is en wanneer een aparte SPF onmisbaar blijft. Inclusief praktische tips van dermatologen voor een gezonde huid en optimale zonbescherming.
