Het Nimola Journal

Gesloten comedonen zijn kleine huidkleurige bultjes die ontstaan doordat poriën verstopt raken met talg en dode huidcellen. Salicylzuur helpt de poriën te ontstoppen en kan zelfstandig werken. Azelaïnezuur kan een goede aanvulling zijn, omdat het ook helpt bij ontstekingen, roodheid en vlekjes na acne.

Niacinamide hoef je niet uit je routine te verwijderen. Het ondersteunt de huidbarrière en kan helpen bij roodheid en talgproductie, maar werkt minder gericht op de verstopping zelf.

Begin met salicylzuur en azelaïnezuur één tot twee keer per week, sluit af met een moisturizer en bouw rustig op. Gebruik overdag altijd SPF. Zie je na zes tot twaalf weken geen verbetering of raakt je huid geïrriteerd, laat je huid dan beoordelen door een huisarts of dermatoloog.

Een effectieve routine tegen pigmentvlekken bestaat uit vier stappen:

Stap 1: Bescherm de huid iedere dag met SPF.

Stap 2: Gebruik ingrediënten zoals alpha-arbutine, tranexaminezuur, azelaïnezuur en kojinezuur om de aanmaak van pigment te helpen verminderen.

Stap 3: Gebruik niacinamide om de overdracht van pigment naar de bovenste huidlagen te helpen verminderen.

Stap 4: Ondersteun de huidvernieuwing met een retinoïde zoals retinal.

Zoals Dr. Shereene Idriss benadrukt, draait een succesvolle routine niet om één wonderingrediënt. Pigmentatie is een proces met meerdere stappen. Door al deze stappen samen aan te pakken en je routine consequent vol te houden, geef je je huid de beste kans op een egalere en stralendere teint.

Samenvatting

Skincare kopen lijkt eenvoudig, maar een mooie verpakking of een viral video zegt lang niet alles over de kwaliteit van een product. In deze blog leer je hoe je een ingrediëntenlijst (INCI-lijst) leest, waarom de volgorde van ingrediënten belangrijk is en welke actieve ingrediënten écht iets doen voor je huid. Je ontdekt het verschil tussen AHA, BHA en PHA, leert ingrediënten zoals niacinamide, retinal, azelaïnezuur, ceramiden, peptiden en PDRN herkennen en leest welke stoffen juist goed zijn voor hydratatie, huidherstel, pigmentvlekken, acne en huidveroudering. Ook leg ik uit welke ingrediënten extra aandacht verdienen, welke onterecht een slechte naam hebben en hoe je voortaan skincare kiest op basis van de formule in plaats van marketing. Zo maak je beter onderbouwde keuzes voor jouw huidtype en huidbehoefte.

Rosacea is een chronische huidaandoening die zorgt voor roodheid, zichtbare bloedvaatjes en soms bultjes of puistjes. In deze blog ontdek je wat rosacea precies is, welke symptomen en triggers het meest voorkomen en welke skincare ingrediënten juist kunnen helpen. Leer hoe je rosacea kunt kalmeren met een milde routine, een sterke huidbarrière en de juiste zonbescherming.

Azelaïnezuur is een veelzijdig ingrediënt dat helpt bij acne, rosacea, pigmentvlekken en melasma. Ontdek hoe azelaïnezuur werkt, hoe je het gebruikt, welke ingrediënten je kunt combineren en waarom dermatologen het al tientallen jaren aanbevelen.

Pigmentvlekken ontstaan door een overmatige aanmaak van melanine en kunnen veroorzaakt worden door zonlicht, acne, hormonen of huidveroudering. In deze blog ontdek je welke soorten pigmentvlekken er zijn, hoe hyperpigmentatie ontstaat en welke ingrediënten, zoals vitamine C, tranexaminezuur, alpha-arbutin, azelaïnezuur, niacinamide en retinal, kunnen helpen om pigmentvlekken zichtbaar te verminderen. Je leest ook waarom dagelijkse zonbescherming met SPF essentieel is voor een egalere huid en het voorkomen van nieuwe pigmentvlekken.