Het Nimola Journal

Wat werkt beter voor een stevigere huid: peptiden of retinol? In deze blog lees je wat peptiden doen, waarom retinol en retinal sterker werken op fijne lijntjes en een grove huidtextuur, en welke keuze beter past bij een gevoelige huid. Ook leg ik uit hoe je peptiden en retinol combineert, met Koreaanse skincare van Celimax, Medicube en Sungboon Editor.

Is SkinCeuticals nodig voor een goed vitamine C-serum? In deze blog lees je hoe vitamine C kan helpen bij een doffe, ongelijkmatige huid en pigmentvlekjes, waarom L-ascorbinezuur oxideert en hoe je verkleuring herkent. Ook ontdek je hoe je vitamine C-serum bewaart, welke verpakking verstandig is en of je vitamine C vóór of na toner gebruikt. We vergelijken SkinCeuticals C E Ferulic met betaalbare Koreaanse vitamine C-serums van Isntree, Ma:nyo, Goodal en Beauty of Joseon. Daarbij leggen we het verschil uit tussen pure vitamine C en stabielere derivaten voor beginners en de gevoelige huid. Dagelijkse SPF blijft onmisbaar.

Hoe reinig je je gezicht op de juiste manier? Lees welke reiniging je gebruikt, wanneer één reiniging voldoende is, wanneer double cleansing zinvol is en hoe je make-up, SPF, talg en vuil goed verwijdert zonder je huid onnodig te belasten.

Gesloten comedonen zijn kleine huidkleurige bultjes die ontstaan doordat poriën verstopt raken met talg en dode huidcellen. Salicylzuur helpt de poriën te ontstoppen en kan zelfstandig werken. Azelaïnezuur kan een goede aanvulling zijn, omdat het ook helpt bij ontstekingen, roodheid en vlekjes na acne.

Niacinamide hoef je niet uit je routine te verwijderen. Het ondersteunt de huidbarrière en kan helpen bij roodheid en talgproductie, maar werkt minder gericht op de verstopping zelf.

Begin met salicylzuur en azelaïnezuur één tot twee keer per week, sluit af met een moisturizer en bouw rustig op. Gebruik overdag altijd SPF. Zie je na zes tot twaalf weken geen verbetering of raakt je huid geïrriteerd, laat je huid dan beoordelen door een huisarts of dermatoloog.

Een effectieve routine tegen pigmentvlekken bestaat uit vier stappen:

Stap 1: Bescherm de huid iedere dag met SPF.

Stap 2: Gebruik ingrediënten zoals alpha-arbutine, tranexaminezuur, azelaïnezuur en kojinezuur om de aanmaak van pigment te helpen verminderen.

Stap 3: Gebruik niacinamide om de overdracht van pigment naar de bovenste huidlagen te helpen verminderen.

Stap 4: Ondersteun de huidvernieuwing met een retinoïde zoals retinal.

Zoals Dr. Shereene Idriss benadrukt, draait een succesvolle routine niet om één wonderingrediënt. Pigmentatie is een proces met meerdere stappen. Door al deze stappen samen aan te pakken en je routine consequent vol te houden, geef je je huid de beste kans op een egalere en stralendere teint.

Retinol, retinal en tretinoïne behoren allemaal tot de retinoïden, maar verschillen in sterkte, snelheid en toepassing. Retinol is een uitstekende keuze voor beginners en wordt over het algemeen goed verdragen. Retinal staat één stap dichter bij de actieve vorm van vitamine A en werkt daardoor vaak sneller. Tretinoïne is de actieve vorm van vitamine A, hoeft niet meer te worden omgezet en is de retinoïde waar het meeste wetenschappelijke onderzoek naar is gedaan. VDe beste retinoïde is niet automatisch de sterkste. De juiste keuze hangt af van je huidtype, huiddoel en ervaring. Uiteindelijk zijn consequent gebruik, een rustige opbouw, een ondersteunende moisturizer en dagelijkse SPF bij blootstelling aan UV-straling minstens zo belangrijk als de keuze voor het product zelf.