Waarom krijg je soms puistjes als je met nieuwe skincare begint?

Je begint met een nieuw serum of een retinolcrème en een week later denk je: serieus, waarom heb ik ineens méér puistjes?

Ik hoor dan vaak: “Dat is purging, gewoon doorgaan.” Maar daar zou ik niet automatisch vanuit gaan. Soms moet je huid wennen aan een actief ingrediënt. Soms is ze gewoon geïrriteerd. En soms past een product simpelweg niet bij je huid.

Wat bedoelen we eigenlijk met purging?

Met purging wordt bedoeld dat onzuiverheden tijdelijk sneller zichtbaar worden nadat je begint met een ingrediënt dat invloed heeft op de huidvernieuwing en verstoppingen. Retinoïden en exfoliërende zuren worden hier het vaakst mee in verband gebracht.

Maar hier wil ik wel iets bij zeggen: online wordt “purging” soms gebruikt als verklaring voor bijna ieder puistje na een nieuw product. Zo simpel is het niet. Bij retinoïden is irritatie in de eerste weken goed bekend, terwijl wetenschappelijk onderzoek veel minder duidelijk bewijs laat zien voor het idee dat retinoïden standaard eerst een echte acne-uitbraak veroorzaken.

Dus een slechte huid in het begin is niet altijd purging

Precies. Wordt je huid rood, branderig, trekkerig of schilferig en krijg je tegelijk kleine ontstekingen? Dan denk ik eerder aan irritatie dan aan iets waar je “even doorheen moet”. Vooral als je enthousiast bent begonnen met meerdere actieve producten tegelijk.

En dat gebeurt sneller dan je denkt: een exfoliant, retinal, vitamine C en nog een sterk serum erbij omdat alles afzonderlijk goed klinkt. Je huid ziet alleen geen winkelmandje. Die krijgt alles tegelijk.

Welke ingrediënten kunnen zo’n gewenningsperiode geven?

Vooral retinoïden zoals retinol, retinal en tretinoïne kunnen in het begin droogte, roodheid, schilfering en irritatie geven. Ook exfoliërende zuren zoals salicylzuur (BHA), glycolzuur en melkzuur (AHA) kunnen problemen geven wanneer je te vaak of te sterk begint.

Lees ook: Retinol, retinal en tretinoïne: wat is het verschil?

En niacinamide, hyaluronzuur of ceramiden dan?

Daar zou ik niet snel “purging” op plakken. Dit zijn niet de klassieke ingrediënten waarbij je een tijdelijke acne-uitbraak verwacht doordat ze de huidvernieuwing op dezelfde manier versnellen. Krijg je na zo’n product ineens puistjes, kijk dan naar de hele formule, je andere producten en vooral naar tekenen van irritatie.

Lees ook: Beste niacinamide serum: welke past bij jouw huid?

Hoe zie je het verschil tussen purging en een breakout?

Er bestaat helaas geen perfecte thuistest. Toch zijn er een paar dingen waar ik zelf op zou letten.

• Ben je net begonnen met een retinoïde of exfoliërend zuur?
• Zijn er tegelijk roodheid, branderigheid, jeuk of veel schilfers? Dan kan irritatie een grote rol spelen.
• Krijg je ineens onzuiverheden op plekken waar je ze normaal nauwelijks hebt? Kijk dan kritisch naar het nieuwe product.
• Wordt het steeds erger in plaats van rustiger? Blijf het dan niet wekenlang “purging” noemen.

Hoe lang moet je het aankijken?

Ik zou daar geen magisch aantal weken aan hangen. Je leest online vaak heel stellige termijnen, maar je huid houdt zich niet aan een kalender. Bij retinoïden kan irritatie vooral in de eerste weken voorkomen en daarna afnemen wanneer de huid eraan went. Wordt je huid ondertussen pijnlijk, sterk rood, gezwollen of steeds slechter, dan is doorgaan omdat TikTok zegt dat het purging is geen slim plan.

Rustig beginnen scheelt echt

Begin je met retinol of retinal, dan hoef je niet meteen iedere avond te smeren. Minder vaak beginnen, een kleine hoeveelheid gebruiken en goed hydrateren kan irritatie beperken. En ik zou niet in dezelfde week nog drie andere sterke actieve ingrediënten introduceren. Als je huid reageert, weet je anders niet eens meer welk product de boosdoener is.

Bekijk COSRX The Retinol 0.1 Cream 20 ml

Bekijk Celimax The Vita-A Retinal Shot Tightening Booster 15 ml

Wat doe je als je huid vooral geïrriteerd raakt?

Dan zou ik de routine juist simpeler maken. Een milde reiniger, hydratatie, een fijne barrièrecrème en overdag SPF. Geef je huid even rust voordat je weer enthousiast alle actieve ingrediënten uit de kast haalt.

Bekijk Anua 7 Rice Ceramide Hydrating Barrier Serum 50 ml

Bekijk Isntree Yam Root Vegan Barrier Cream 80 ml

Wanneer zou ik stoppen?

Een beetje droogte bij het opbouwen van een retinoïde is iets anders dan een huid die echt protesteert. Bij hevige roodheid, zwelling, pijn, blaasjes, sterke jeuk of een reactie die snel erger wordt, zou ik het product stoppen en bij aanhoudende of ernstige klachten een huisarts of dermatoloog laten meekijken.

Mijn tip

Verander één belangrijk ding tegelijk in je routine. Dat klinkt misschien minder spannend dan vijf nieuwe producten tegelijk openmaken, maar je leert er veel meer van. Je ziet wat je huid fijn vindt, waar ze op reageert en welk product daadwerkelijk iets doet.

En krijg je na een nieuw product puistjes? Noem het niet meteen purging. Kijk eerst naar het ingrediënt, de rest van je routine én naar wat je huid je probeert te vertellen.