Het Nimola Journal
Sporten, zweten en skincare: veroorzaakt zweet echt puistjes?
Veroorzaakt zweet puistjes? Ontdek wat er tijdens het sporten met je huid gebeurt, waarom zweet, talg, SPF en make-up samen voor onzuiverheden kunnen zorgen en hoe je je huid vóór en na het sporten het beste reinigt en verzorgt.
Niet alle exfoliërende cleansers zijn hetzelfde: dit is het verschil tussen AHA, BHA en PHA
Ben je op zoek naar de beste exfoliërende cleanser? In deze uitgebreide blog ontdek je alles over AHA, BHA en PHA. Je leert dat AHA dode huidcellen aan het huidoppervlak verwijdert en helpt bij een doffe huid, pigmentvlekken en een grove huidstructuur. BHA (salicylzuur) dringt door in de poriën en is ideaal bij een vette huid, mee-eters, verstopte poriën en acne. PHA exfolieert op een milde manier en is daardoor geschikt voor de gevoelige, droge of snel geïrriteerde huid. Daarnaast lees je welk exfoliërend zuur het beste past bij jouw huidtype, hoe vaak je een exfoliërende cleanser gebruikt en waar je op moet letten om je huidbarrière gezond te houden. Zo kies je eenvoudig de juiste exfoliërende cleanser voor een stralende en gezonde huid.
Hier leer je waar je écht op moet letten als je skincare koopt
Samenvatting
Skincare kopen lijkt eenvoudig, maar een mooie verpakking of een viral video zegt lang niet alles over de kwaliteit van een product. In deze blog leer je hoe je een ingrediëntenlijst (INCI-lijst) leest, waarom de volgorde van ingrediënten belangrijk is en welke actieve ingrediënten écht iets doen voor je huid. Je ontdekt het verschil tussen AHA, BHA en PHA, leert ingrediënten zoals niacinamide, retinal, azelaïnezuur, ceramiden, peptiden en PDRN herkennen en leest welke stoffen juist goed zijn voor hydratatie, huidherstel, pigmentvlekken, acne en huidveroudering. Ook leg ik uit welke ingrediënten extra aandacht verdienen, welke onterecht een slechte naam hebben en hoe je voortaan skincare kiest op basis van de formule in plaats van marketing. Zo maak je beter onderbouwde keuzes voor jouw huidtype en huidbehoefte.
Niacinamide: waarom dit ingrediënt in bijna iedere skincare-routine thuishoort
Niacinamide, ook wel vitamine B3 genoemd, is een krachtig skincare-ingrediënt dat de huidbarrière versterkt, roodheid vermindert, de talgproductie helpt reguleren en pigmentvlekjes zichtbaar kan vervagen. In deze blog ontdek je wat niacinamide is, welke voordelen het heeft voor de huid, hoe je niacinamide gebruikt, met welke skincare-ingrediënten je het kunt combineren en waarom het een onmisbaar ingrediënt is voor een gezonde, stralende huid. Perfect voor de vette, droge, gevoelige en acnegevoelige huid én een favoriet binnen de Koreaanse skincare.
Glass Skin Routine: de complete gids voor een stralende huid met Koreaanse skincare
Een glass skin routine draait niet om een glimmende huid, maar om een gezonde, sterke en intens gehydrateerde huid met een natuurlijke glow. Door dagelijks te reinigen, een hydraterende toner, een passend serum, een voedende moisturizer en SPF te gebruiken, werk je stap voor stap aan een egalere en stralendere huid. Koreaanse skincare staat bekend om effectieve ingrediënten zoals PDRN, hyaluronzuur, ceramiden, peptiden en Centella Asiatica, die de huidbarrière ondersteunen en de huid gezond houden. Met de juiste routine én consistentie kan iedereen werken aan een prachtige glass skin.
Azelaïnezuur uitgelegd: werking, voordelen en alles wat je moet weten
Azelaïnezuur is een veelzijdig ingrediënt dat helpt bij acne, rosacea, pigmentvlekken en melasma. Ontdek hoe azelaïnezuur werkt, hoe je het gebruikt, welke ingrediënten je kunt combineren en waarom dermatologen het al tientallen jaren aanbevelen.
